Pielęgnacja - Blog o dzieciach Pielęgnacja « Blog o dzieciach


Archive for the ‘Pielęgnacja’ Category

Czkawka u niemowląt

Środa, czerwiec 2nd, 2010

Niemowlęta mogą cierpieć na kilka dokuczliwych dolegliwości, które spędzają sen z powiek ich rodziców a ponadto są bardzo dokuczliwe dla samych maluchów. Jedną z takich przykrych i uporczywych dolegliwości jest czkawka. Młodzi rodzice są zazwyczaj przewrażliwieni na punkcie jakichkolwiek negatywnych zmian dokonujących się z organizmem ich dziecka. Na szczęście czkawka nie jest niczym poważnym i rodzice nie powinni się obawiać, czy coś jest nie tak. Jest to bardzo naturalne reakcja organizmu spowodowana czasowym zaburzeniem pracy przepony. Brzmi nieco makabrycznie, ale tak naprawdę czkawka nie jest dużym kłopotem.

Przyczyny czkawki

Przyczyny czkawki są dwojakie, wiążą się bądź z powietrzem zasysanym przez niemowlę podczas przyjmowania pokarmu, bądź z zbyt dużą różnicą temperatur. Na tę drugą przyczynę możemy wpłynąć czkawka-niemowlatdbając o dostosowany do pogody ubiór dziecka. Czkawka u niemowlęcia nie jest tym samym, co czkawka u dorosłych. Dlatego oby się jej pozbyć nie wolno pod żadnym pozorem stosować metod popularnych wśród dorosłych takich jak uderzenia w plecy, przestraszenie, picie dużej ilości wody, czy co gorsza wstrzymywanie oddechu czy obrócenie do góry nogami. Aby pomóc dziecku w przypadku czkawki można delikatnie dmuchać mu w twarz, powtórnie nakarmić tak aby oddychanie przywróciło normalny przepływ powietrza. Przydatny może też być spacer, gdyż podmuch świeżego powietrza może również wpłynąć na normalne oddychanie niemowlaka. Gdy te metody nie pomogą wystarczy cierpliwie czekać, aż czkawka przejdzie sama. Gdy będzie trwała kilka godzin, wówczas dopiero należy skontaktować się lekarzem, gdyż może być sygnałem jakieś nieprawidłowości oddychania. Ale nie należy martwić się na zapasa, czkawka nie zabija.

Dieta ważnym elementem przyszłej mamy

Środa, grudzień 16th, 2009

Pomocna dieta

Dietetycy sportowi pomagają sportowcom w opracowaniu harmonogramu żywieniowego na cały sezon sportowy. Każdy harmonogram powinien zawierać plan posiłków na czas treningów, zawodów, oraz w trakcie przerw wakacyjnych. Warto wiedzieć, że sportowcy niektórych dyscyplin wytrzymałościowych (np. triathlon) powinni spożywać posiłki także w trakcie zawodów. Specjaliści dietetyki sportowej ściśle współpracują ze specjalistami medycyny sportowej.

kosmetyki wspomagające dietę

Do kosmetyków czyszczących zalicza się preparaty, których głównym zadaniem jest utrzymywanie czystości. Środki czyszczące zwykle zawierają detergenty, rozpuszczalniki lub proszki usuwające niepożądane substancje z ciała człowieka. Są to między innymi:

  • mydła
  • płyny do kąpieli
  • szampony
  • płyny do higieny intymnej
  • żele kosmetyczne
  • mleczka kosmetyczne
  • maseczki
  • peelingi skóry
  • zmywacze do paznokci
  • pasty do zębów

Co to właściwie jest dietetyka

Dietetyka to nauka, która bada jak to, co spożywamy wpływa na nasze zdrowie i wydajność organizmu. Analizuje pewne składniki pożywienia, które mogą powodować rozmaite choroby a także wpływają na pogorszenie stanu zdrowia. Dlatego kobiety w ciąży powinny kontaktować się z dietetykiem w celu dobrania pasującej diety do organizmu przyszłej mamy. W końcu od tego jak się odżywia zależeć będzie w sporej mierze zdrowie dziecka.

Dla naszego zdrowia niebezpieczne może okazać się zarówno niedobór, nadmiar a także nierównowaga pewnych składników w diecie. Może to prowadzić do takich chorób jak: szkorbut, otyłość, osteoporoza, a także dolegliwości natury psychologicznej.

Codzienna dieta

Suplementy diety to poszczególne składniki żywności, substancje dodatkowe, gotowe produkty spożywcze oraz tabletki, kapsułki, proszki lub płyny, których spożycie, w uzupełnieniu zwykłej diety, przynosi dodatkowe korzyści zdrowotne. Suplementy dostarczają w skoncentrowanej formie składniki odżywcze lub inne substancje o działaniu żywieniowym lub fizjologicznym. Ich stosowanie sprzyja uzupełnieniu codziennej diety deficytowej w niektóre składniki mineralne czy witaminy.